Kost påvirker direkte sundheden, så det er afgørende at opretholde en afbalanceret kost. Uheldige spisevaner og upassende valg kan udløse leversygdomme, nyreproblemer, hjerteproblemer og kræft.
+ Influencer med lipødem kritiserer modeindustrien: “Behov for større inklusion”
+ 21-årig ung kvinde dør efter silikone implantat procedure
Mens nogle af disse tilstande kan behandles, kan andre være dødelige, såsom kræft.
Kræftceller kan udvikle sig af forskellige årsager, såsom inaktivitet, rygning, alkoholisme, udsættelse for solen og endda dårlig kost. Ved at undgå disse vaner er det muligt at mindske risikoen for at udvikle visse typer kræft. For at hjælpe dig med at fokusere på dette, har vi opført fem fødevarer, der kan øge antallet af kræftceller; se her. Oplysningerne stammer fra avisen “The Times of India.”
1 – Forarbejdet kød
Dyreproteiner som oksekød, fjerkræ, fisk og æg er sunde, når de indtages i moderation.
Disse fødevarer i forarbejdet form – saltning, hærdning, gæring, røgning og andre metoder – er ikke gode valg og kan føre til problemer, der spænder fra vægtøgning til tarmkræft. Dette skyldes processen, der producerer en forbindelse, der kan være kræftfremkaldende.
2 – Stegte fødevarer
Også overskydende stegte fødevarer bør undgås. Studier indikerer, at kemikaliet kaldet akrylamid, der dannes ved høje stegningstemperaturer, kan øge oxidativt stress og inflammation i kroppen, der er forbundet med væksten af kræftceller.
3 – Raffinerede fødevarer
Raffinerede fødevarer som mel, sukker eller olie er også bekymrende. Studier peger på, at raffineret sukker og stærkt forarbejdede kulhydrater også kan øge risikoen for oxidativt stress og inflammation i kroppen, hvilket kan forårsage æggestokkræft, brystkræft og livmoderkræft.
4 – Alkohol og sodavand
Alkohol og sodavand er rige på raffineret sukker og kalorier. Overdreven indtagelse af disse muligheder kan øge antallet af frie radikaler i kroppen og forårsage inflammation, samt gøre det vanskeligt at diagnosticere forstadier til kræft og kræftceller i kroppen.
5 – Dåse- og instantfødevarer
Konserves- og instantfødevarer kan også øge risikoen for at udvikle kræft. De fleste af disse produkters emballager er belagt med et kemisk stof kaldet Bisfenol A (BPA), en forbindelse, der, når den opløses i fødevarer, kan forårsage hormonelle ubalancer, ændringer i DNA og kræft.
